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高血圧対策はじめよう

基礎知識

血圧とは?収縮期と拡張期の解説や家庭での血圧の測定方法や計測器の選び方などについても解説。また、家庭で測る場合と病院で測る場合の違いについてもご紹介してゆきます。 >> 一覧へ

高血圧について

高血圧の基準、ガイドラインについて紹介。何故数値が高いといけないのか?また、合併症などについても詳しくご紹介してゆきます。 >> 一覧へ

タイプ

数値が高いといっても様々なタイプがあります。実際には正常値なのに、病院で計測すると高いと診断される人とは?病院だと正常値になるタイプとは? >> 一覧へ

高血圧の原因

原因は何?本態性と二次性の違いとは?塩分、肥満、アルコール、気温や喫煙、ストレスなどについても。 >> 一覧へ

高血圧の症状

高血圧の自覚症状ってあるの?何故、この病気がサイレントキラー(静かな殺し屋)と呼ばれているのか?ほかにも頭痛やめまい、肩こりや動悸などなどについてもご説明します。 >> 一覧へ

予防方法

高血圧の予防法ってあるのでしょうか?血圧を下げる効果があるものとは?血圧を上げるものとは? >> 一覧へ

治療

生活習慣をどう改善すればいいのか?運動は何故いいの?高血圧の薬についても解説します。 >> 一覧へ

食事療法

日本人は塩分摂取量が多いのが特徴ですが、どうすれば塩分が少なくとも美味しい料理にすることができるのでしょうか?また、それぞれの食品に含まれる塩分含有量などについても解説します。思わぬ食品に多くの塩分が含まれていることに気づくと思います。 >> 一覧へ

タバコが与える影響について

タバコを吸うと1本で血圧が上がります。それでもやめられない理由とは?タバコが与える影響について。 >> 一覧へ