リンク集

ハート・プラスの会
内部障害・内部疾患という障害を知っていますか?ハート・プラスの会さんではできるだけ多くの方にこの「内部障害・内部疾患」を知ってもらうため、患者さんが快適な暮らしを送ってゆけるための支援活動をされていらっしゃいます。

私が逆流性食道炎を治した方法
逆流性食道炎を克服した筆者が書いた体験談。逆流性食道炎の原因や直し方について。

介護〜☆ケアマネージャーroad
これからはさらに重要になってくるケアマネージャーという仕事の紹介や介護福祉士、ホームヘルパー、福祉住環境コーディネーターというお仕事の紹介や介護保険のガイドなど。当サイトと関連性が深い、脳卒中や虚血性心疾患についてのコラムも紹介されていらっしゃいます。

薬剤ニュース
医薬品のニュースを掲載されていらっしゃるホームページです。一般の方にもわかるやさしい薬理学の紹介も。

血糖値を下げる食事
血糖値を下げるために必要な知識や具体的な対策についても掲載されていらっしゃいます。糖尿病を予防するための色々なヒントが見つかると思います。

ダイエットと料理レシピのコツ
ダイエットに成功させるためにはまずどんな食品がどんな働きがあるのかを知ることから。食品の栄養や食材選びのコツなどについても詳しくご紹介されていらっしゃいます。運動と消費カロリーの一覧表なども紹介されていてとても参考になると思います。

フィットネスかわら版
フィットネスの基礎理論を解説。トレーニング方法などを中心にしたフィットネスのQ&Aも掲載。非常に多くの質問があり、あなたの疑問にも答えてくれるはずです。また、これは当サイトでも注意していただいていることですが、血圧を下げるという目的で運動する場合は必ず医師に相談してからにして下さい。いずれにしても運動と血圧には深い関係があることは知られています。

栄養管理は難しくない!
私達は普段、生活習慣病は他人事・・・と思ってしまいがちですが、一度その予備軍に入ろうものなら、もう大変。栄養の管理なんてとてもできないと思ってしまいがちです。そんな人に特にご覧になっていただきたいサイト。非常に多くの情報を綺麗にまとめて紹介されていらっしゃいます。

バランスの取れた食生活の為に
食品交換表を使って、まずは一ヶ月、食事日記を(自分に正直に)付けてみましょう。

栄養 栄養素とその成分
私達に必要な栄養の基礎知識の紹介やそれぞれの栄養素の解説もされていらっしゃいます。

食育のすすめ、キレる子供にしないために
キレる子供たちが増えていく社会の中で、キレる子供を作らないために、子供たちへの食品添加物などの影響、食育という観点から、キレる子供にしないための情報をまとめていらっしゃいます。